我校是八宝山附近一家以青少年篮球培训为核心，拥有常年周末篮球训练营、假期篮球训练营住宿班和走训班的少儿篮球培训机构，能够帮助孩子打下更好的基础、快速提高，是一家从事教学多年少儿篮球机构，培训机构是从事教学11年的篮球培训机构！在本市有40个训练场所。招收来自本地的学员，为各大学院校篮球专业人材输送提供了保证。通过鼻子吸气然后用力摇水壶铃，然后慢慢放下。如果您想轻松地做，长期会有很多培训，所以我们必须经常训练下肢，增加下肢的力量。您的弹跳能力和爆发力取决于您使用的力量。

　 我机构师资力量雄厚：拥有专业的篮球教练员多名，都是多年从事篮球培训的老教师。，引导和培养青少年对篮球的情趣，提高群众性的篮球技艺，丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活，增进友谊.篮球补给：当防守方失去正确的防守位置时，另一名防守者及时填补正确的防守位置。 共同防御：协助您的伴侣防御。 篮板：射门未中，双方的球员争夺在篮框或篮板上打篮球的权利。 挡拆：进攻球员进攻时，队友使用挡拆的形式让对手的防守球员摆脱防守。

俱乐部的宗旨：

　 就是让孩子们能在未来的道路上获得成功!

办学理念：

让不同篮球基础的青少年在轻松愉快的环境中，逐渐养成独立、积极、乐观向上、善于展现自我、坚忍不拔的精神。篮球训练内容：（1）、原地练习： 1、熟悉球性； 2、基本站立姿势和持球方法； 3、原地运球。 4、原地双手胸前传、接球。 5、原地双手胸前投篮。

　本训练营以“专业的知识、认真的态度、耐心的教学”让所有学员都体会到真正专业的训练，培训出了一批又一批的篮球技能人才。欢迎更多的学员来八宝山附近少儿篮球机构学习。篮板跳板射击意味着任何球都将击中篮板并反弹，然后再击中篮网。这种拍摄方式就像你想跳投，但主要是为了篮板得分。有时候，瞄准篮子时，您可能会稍微后退，以防止防御者阻塞。反弹后球不应过多地击中篮筐，然后，球应从篮板弹入球网得分。比赛规则：奥林匹克篮球比赛分为4个部分，每节课为10分钟。如果在第四季度末分数相等，继续游戏需要花费5分钟或更多的额外时间，直到结果确定。比赛中每支球队的换人次数没有限制；每支球队在上半场停赛可以得到2次；下半场3次；在每次加班的任何时候，每个团队可以有1次超时。左手背后运球当过人时，可以适当的运用左手背后运球，不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。 10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段，比如说涉及到篮球的运球技术，传球技术，投篮技术等等，不断的强化提升。会针对孩子的篮球技能，分组赛事安排，在比赛中学会做人，学会尊重对手等等。儿童学篮球的教育建议：鼓励幼儿不要放弃，要坚持，遇到 困难要学会解决，而不是放弃。